40代で始める趣味はひとりで@自分の時間をゆっくり楽しむ法

秋の夜長
あなたは有意義な時間を
過ごせているでしょうか。
そうです…昨日との連動ブログです。
 
これまで忙しかった日常に
少しずつ余裕が出てきて
 
せっかくの自由な休日を手に入れても
全然楽しくない時間だとあれば
 
それは意に反して老けが加速します。
当たり前ですよね?
 
自分の今の状態に
あらがわずにできること
 
好きなことをちょっとだけ
始めればいいことです。
 
元々好きなことを楽しめていれば
それはそれでステキ。
 
やってきた趣味さえも
億劫になっているあなたは
別の新しいこと始めるタイミングです。
 

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ひとりのススメ

重要なポイントは
自分ひとりでスタートすること。
 
グループでの行動で
ドタキャンの許されない集まりは
精神的に追い込まれる。
 
チームワークが要求される
団体スポーツや
自分の役割分担のある旅行
 
時間がきっちり組まれた予定も
行くと決めた日から準備が始まり
帰ってくるまでずーっと重荷に
 
昔は準備まで全てを
楽しめていたのに…です。
 
中には人との交流が楽しかったり
ある程度の強制があって
人に背中を押してもらった方が
長続きするのではという考えもあります。
 
ですが参加人数が増えればその分
まとめるリーダーが必須となり
ルールや条件・合う人合わない人
しがらみも出てきます。
 
となると参加自体が重荷になって
せっかく楽しむために始めたのに
徐々に義務になり…結果
足が遠のいていくのです。
 
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ひとりは気軽

ひとりなのですから始めるのに
必要なのは自分の決心のみ。
 
よし!となればたった今から
始めることができます。
 
形から入るあなたは
早速道具を買うかもしれません。
 
うきうき部屋を片づけて
一角にデスクを置き
自分スペースを確保もありです。
 
どうでしょう
始めるためのハードルは
とっても低いです。
 
また一方でちょっと休憩と思えば
いつでも中断でき
誰にも迷惑がかからないのです。
 
大人女性に必要なのは
追い込みではなく焦らずゆっくり
だって趣味ですもの。
 
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何を始めますか?

まずは私のひとり趣味を発表!
 

■ブログを始める

スマホでもパソコンでも
¥0で始められるブログ。
 
なんでもない日々の
写真とひと言なんかを
積み重ねていくと
 
日記のように振り返っても楽しいし
共感する誰かから
コメントが入って
やりとりできたりします。
 
知らない人とちょっとした文通みたいで
私は好きな時間です。
 

■居間にデスクを設置

家事の合間にいつでも
自分作業できるようになります。
 
作業途中でもそのままにしておき
いちいち片付け寄せなくていいのが
最大の利点。
 
自分の部屋はあるのですが
基本寝るためのスペースなので
ベッドや好きなものがある環境は
気持ちが分散して集中できない。
 
東大生がざわざわ人のいる
居間の方が
集中力を高めて勉強できる
というデータもあります。
 

■ベタを愛でる

お魚のベタです。
 
 
色がきれいな彼らは
赤いのや蒼いのや
しっぽが長いのや
 
陽に透かして見れば
虹色に光るボディ
それはそれは
クールでカッコいいんです。
 
おすすめポイントはほかにもたくさん!
  • 値段が安い¥600くらい
  • 酸素ブクブク不要
  • エサはザラメサイズを朝に3粒
  • 小さい飼育スペース
  • 小さいから水替えも楽々
  • デスクの上でもどこでも置ける
色やしっぽの長い鮮やかなのはオス
闘魚なので1瓶に1匹のみで飼う。
 
1週間に1回程度
1/3ほど水替えと
水を整えるお薬いれるだけ。
 
私は赤と緑がかった蒼と
どちらかに選べなくて
2匹同時に連れ帰りました。
 
飼育瓶をふたつ並べて
ゆらゆらしてる彼らを
ただ眺めている時間
何も考えなくていい至福の時間でした。
 

■写真を売る

最近はスマホで撮って
そのままアップ➡売上
のように写真を売れる
サービスがいろいろあります。
 
写真が好き・自信がある
すでにたくさんのデータがある
 
そんなあなたはチャレンジ!
やってみてはいかがでしょうか。
 

■1本ネイルアート

どこかの指の1本だけ
ネイルアートを施します。
 
方法は簡単
ベースコート(透明)
→好きなカラー(薄ければ2回)
→ネイルシールや石・ラメなどのせる
→トップコート(透明)
 
ネイルシールは代用で
レジン用のシートもOK。
 
小指なら控えめ
親指なら目立って
気分上がります。
 
全部じゃないですし
ナチュラルなカラーを選べば
仕事でも目立たずOK
爪のダメージも最小限
 
ちょっとしたことですが
ちらちら手元が嬉しくて
爪もキレイに手入れが進みますし
しぐさもいつの間にか女性らしく…
そんな気持ちが大事ですね。
 
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ひとり言

もう少しすれば介護や
孫の世話にまた時間を
費やす日が来るのは必須。
 
そう考えれば体の声に
耳を傾けながらでも
続けられそうな趣味を
 
今のうちに始めて
おきたいなぁって思います。
 
ただ環境も好きなことも
本当に人それぞれなので
自分らしくいられる何かを
探して見つけられるといいですね。
 
私はもう少し歩くとか
運動足さないとですけどね…汗
 
今夜も最後までお読みいただきありがとうございました。。。柴田りか

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