後ろ向きな自分から抜け出す@今すぐできるメソッド4

大雪警報明け
ベテランドライバーの私も
 
この冬
氷のワダチにはまって
一回転しました…ひーーー
 
マインド
さて今夜は
この数日LINEで聞いてた
 
皆さんの悩みごとについて
「いま一番気になることはなんですか?」

A:抜け毛・頭皮
B:顔たるみ・しわ
C:後ろ向きな自分
D:その他
 
これなんですが
寄せられたLINE
開けてみるとなんと
 
---------
A:B:C:の割合は
ほとんど一緒
---------
 
2020年の
《頭皮美容テーマ》を絞るのに
アンケート取ったのですが
 
やはり頭皮も顔も
心と体まで…
 
全ては密接に
影響しあっているので
 
全部を網羅して情報発信
していかなきゃな~って
感じているところです。
 
・・・・・・・・・・・・・・・
 
さて今夜はこちらの
《後ろ向きな自分》について
お答えしていきますよ。
 
以下
KさんのLINEコピペ
▼ ▼ ▼
 
夜分遅くに申し訳ございませ~ん(汗)
 
私は山形県在住ですが、今年は珍しく
今のところまだ
 
雪が降ったとしても全く積雪して
いないんですよ~
 
雪がないと大人は嬉しいけど
子供達は毎年
 
雪遊びを楽しみにしているので、せめて雪は
園庭だけで勘弁して頂きたいです(>.<)
 
私は保育士をしているですが
同じ園に青森県出身の先生がいるので
 
柴田さんに勝手に親近感を
抱いてしまって…スミマセ~ン(笑)
 
私達は今日(28日)が保育納めでしたが
私の場合は子供が大好きすぎて
 
このお仕事が生きがいって思えるくらい
大好きだから
 
6日間もかわいい園児達と逢えないのが
ちょっぴり寂しい感じなんです~
 
アンケートの返答は
一番はCです!
 
自己肯定感が低すぎる事や、
冷え性がめちゃくちゃ酷すぎて
 
寒さとストレスには
特に弱いからです…
 
なかなか1つに絞れなくて、
いつも申し訳ない限りなのですが
 
Bも気になったりしています…⤵
 
 
柴田アンサー
▼ ▼ ▼
 
はい!Kさんですね。いつもアンケートに
熱くお答えいただきありがとうございます。
 
先ずは今この瞬間から始められて
安全で¥0の方法をお伝えします。
 
メソッド1:
家も職場もなるべく
たくさん鏡を置いて
《鏡に自分を映してみる》
 
しかも自分にうっとりすることを
心がけます。
 
これはただの暗示とかじゃなくて
心理学とか多方面の研究で
 
ストレスを軽減し
自分に自信がつくと
実証されている方法です。
 
 
メソッド2:
《肯定的な言葉しか言わない》
 
良い言葉も悪い言葉も
全て自分の潜在意識に
刻まれていくことも分かってます。
 
ようするに否応なく
自分の発する言葉の通りの
自分になってしまう。
ということですね。
 
本当です!
信じ切って実践することです。
 
 
メソッド3:
プラスαすぐ出来て
効果の見えやすいことから
 
毎日続けてほしいのが
《頭皮ケア》
 
ツボやリンパや
マッサージとなると
 
ちゃんと勉強しないと
かえって悪くなったりするので
 
誰でも簡単に
間違いなく行える方法が
ブラッシングです。
 
頭皮の血流が良くなって
気持ちいい上に髪がつやつや
ボリューミーになれば
 
それはもうキレイになって
気持ちが上がって
前向きな自分になっていきますよね。
 
当然のことです。
 
 
メソッド4:
最後にこれも大事
《周りからどう見られるかを基準にしない》
 
いいか悪いかじゃなく
正しいか否かじゃなく
 
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自分軸で
----
 
なりたい・やりたい
好きだから・気持ちいいから
で決めることが大事。
 
 
しかもKさんは
人生の大半を占める
 
仕事が大好きなんて
最高じゃないですか!
 
「なかなか好きなこと
仕事にできてる人いないよ」
 
って私も美容師好きなので
羨ましがられます…
 
 
以上!2020年も
たくさんの方に
確実に実践して
効果を出してもらえるように
 
誰でもすぐ出来る
シンプルな方法を
お伝えしていきますね。
 
 
 
 
こんなアンケートに参加したり
質問・聞きたいことがある方は
 
こちらLINEからメッセージ下さいね。
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本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
 
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《頭皮1ミリ厚プログラム》発行者:柴田りか
 
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