【大人女性のお悩み相談ばこ】凛としたくるりんぱエトセトラ

大人女性の悩みバコ２

大人だからこその悩みごとってあるよね。

好評につき第二弾！
あなたのお悩みなんですか？
 
大人の髪とは
今までなかったトラブルも
だんだん増えてくるもの。
 
クセが強くなったり
大人としてセルフでの限界があったり
似合ってたものが合わなくなったり…
 
などなど
今日もリアルな
お客様の声をひろって
丁寧に解決していきますよ。
 
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くるりんぱができない！

世のみんなが知っている
誰でも簡単(なはず)の
「くるりんぱ」
大人ができない理由を
紐解いていきます。
 
少し前２０代のトレンドは
ゆるゆるルーズヘア
こめかみ・もみあげ
おくれ毛だらけ。
 
それに合わせて
まとめ髪自体も
ふわっふわがよくて
 
はい。それが
大人ができない理由です。
 
なぜなら普通に
老けるだけ
疲れたような貧相感に
さいなまれるのです。
 
ですがご安心を！
ポイントを押さえて
少しアレンジすれば
私たちだって
おしゃれに楽しめる
くるりんぱの法則あり。
 
それは前から見たときの
バランスが台形で
サイドはきっちり
面のツヤが出ていること。
 
重要ポイントは
【くるりんぱ部分】
＊図の真ん中参照
 
くるりんぱ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
このはじめの段階で
分ける分量を
広めにとってしまうと
 
くるりんぱした時に
ぐちゃっとして
だらしない印象に。
 

トップだけ先に分けて

くるりんぱすることで

そのあとにサイドを
合わせて結べば
こめかみ～もみあげは
ぴっちり面のツヤをだせます。
 
最後にバランスをみて
３センチくらい
トップを毛束を引出し
 
バランスとしては
図ひだり：イメージで
台形に整えると
凛とした大人の
こなれ感が出せます。
 
ハーフアップで
バックは下ろしてもいいですし
 
全部アップするには
図みぎ：サイドまで結った後
その下も全部合わせてポニー風
 
小分けに２段３段とすれば
オール編みこみ風にもできますね。
 
すごく長くなくても
段があっても
可能な大人のくるりんぱ
ぜひお試しください。
 
前髪は重く下げた方が
若々しく見えますが
 
前からみた
くるりんぱ部分のボリュームは
トップ表面の毛を引き出しても
あまり見えないことに。
 
好きなバランスで
前髪パーツを調整してください。
 
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大きいパーマがかからない

私自身そうなのですが
デジタルパーマの登場で
かけたてからふんわり
取れかけのような
巻き毛風を
ずっと楽しんできました。
 
ですが４０代も
半ばを過ぎたころから
こめかみ・もみあげが
じりじりしてきて
 
いわゆるエイジング毛
チリついたクセ毛が出てきた！
 
増える白髪が
ちぢれていることも
原因でして
ツヤがなくばさっと
傷んで見える現象ですね。
 
するとなんと…
クセ毛の方が強いので
ゆるめ大きめの
デジパカールは
 
かかっているのに
ちぢれたまま
大きいカールになれないのです。
 
なぜかかっていると
言いきれるか。
 
完全に濡れている時
髪はきれいに
大きい曲線を描いている。
 
ですが乾き次第
どんどんちりちりして
爆発するんですね。
 
解決方法は
無いことも無いのですが…
 
完全に濡れた状態で
たーーーっぷり
くっきりパーマ用ムースを
つけて自然乾燥できれば
それなりにはデジパ
再現できます。
 
あとは乾いている毛を
大きいホットカーラーや
アイロンで巻いて仕上げる。
 
これもきれいにカール出ますが
そこまでやるなら
そもそもデジパ要らない
 
しかも一番ダメなのは
毎日熱でセットだと
超傷んでしまうこと。
 
どちらにしても問題が残ります。
 
じゃあ柴田はどうしているか
梅雨から夏にかけては
長めの髪を少し軽く梳いて
でかめのルーズシニオンに。
 
プロフ写真のが
そうですね。
 
これから始まる
涼しい季節は
クセ毛に負けない
細かめのパーマを
きっちりかけて
 
しっかりハードムースで
きゅきゅっとパーマ出し
すごいボリューミーな
一本結いまたは
 
片側サイドに寄せて
しっとりハーフアップ風に
しております。
 
冬になったら
ニットかなんかかぶれば
両サイドに分けて
ダウンヘアもありですね。
 
ゆるく三つ編みにして
毛束ルーズに引出し
ループ風のもできますし。
 
縮毛矯正や
超しっとりなる
トリートメント系もありますが
 
考えようによっては
年を重ねるほど
ボリュームはあった方が若い！
 
しっとり過ぎて
ぺたんこヘアになると
ツヤは出ますが
アレンジも難しく
顔にかぶって邪魔にもなる。
 
それぞれ一長一短あるので
持っている自分の一部と受け入れ
チャームポイントと据えれば
 
無理やり質感変えるより
楽チンで傷まない道
あると思っています。
 
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狙った色が出ない現象

セルフカラーで
気をつけること
【毎回色味を変えない】
 
薬液の色味は
赤青黄の
三原色で構成されています。
 
絵具で考えると
分かりやすいのですが
 
三色ぜんぶが
混ざれば混ざるほど
黒に近づきます。
 
ヘアカラーに置き換えると
明るめベージュは
脱色剤と赤青黄が少し配合
 
暗めブラウンは
赤青黄が多く配合
 
三色が同じくらいで
配合されていると考えると
何色かに寄らない
ベース(ニュートラル)な
色味と言えます。
 
ではこの秋
深めのモーブ
入れたとします。
モーブ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
暖色系のモーブ(赤＋青)の
ティント=色調・色味・色合い
が多めに入ります。
 
シャンプーを繰り返すうちに
だんだん落ちていくのですが
 
見た目にだいぶ落ちても
ティントはかなり
残っています。
 
そこに２か月後
反対色で
寒色系のマット(黄＋青)の
ティントが入ると
マット
 
 
 
 
 
 
 
 
残るティントと混ざって
透明感がなくなり
濁ってしまうのです。
 
綺麗な色が出ないばかりか
三色が混ざってしまうので
変な黒めに沈み込み
 
脱色(ブリーチ)でないと
抜けないことに…超傷む上に
土台の髪の毛の
組織が壊れているので
 
その次の色は
狙った通りには出ず
だいたいは
黒めのワカメ色になり
いったん全部切って
落としてからとなります。
 
美容院であれば
アフターケアや
ティントをきちんと落とせる
薬液などの対処もあるので
 
間をあけずに
反対色を入れるときは
プロの手が必要かもしれません。
 
逆に半年サイクルで
暖色➡ニュートラル➡寒色
のように
自然に抜けるのを待ち
切ったりケアしたりしながら
 
反対色を楽しむと
発色キレイですし
何回か同じ色を重ねるのも
より鮮やかな発色ものぞめます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20181016

美容室発＠老けない唯一の解決方法は早めの○○です必見

そろそろ部分ウィック
乗せる覚悟はありますか？
 
「急にハゲてきた？」
「ぺたんこで貧相…」
「抜け毛がひどい」
「つむじが広がってる」
「毛が細くなったような」
「白髪染めが追いつかない…」
 
よく聞くお悩みなのですが
本当にそうですか？
 
ある日突然
あなたの髪は
薄く細くなったのでしょうか。
 
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気づきが遅いと命取り

 
カラダや顔は
意識しやすいので
 
たるんできたとか
シミやシワ増えないようにとか
 
洗顔を丁寧におこない
リフトアップにパック
美容液・ナイトクリームと
時間もお金もとても割いているはず。
 
で皮一枚で全身の
皮膚を吊って支えている
頭皮は？
 
人の印象のほぼ全てと
いっても過言ではない
「顔」のイメージの決め手
髪は？
 
もうおざなりにはできないはずです。
 
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女性のハゲは

 
ほとんどの人が
【びまん性脱毛】
 
何となく全体的に
抜けていくのが特徴
 
頭皮と髪の
若さは連動しているので
 
皮膚の老化始まりは
18才とも25才とも言われ
 
つまりは薄毛も
とっくの昔に始まっていた。
 
「なんかあれ？」
「アホ毛増えた？」
「こめかみ薄い？」
「臭いが気になる」
「白髪が急に増えた」
「べたべたして潰れる」
「乾燥肌でフケが」
って気づき始めるのが35才
 
エイジング=加齢
これを無視しては通れません。
 
＊エイジングとは
加齢。生存時間の経過に伴って生体に様々な変化が起こること。老化と同義に用いられることが多いが、成長や成熟に伴う変化も含まれる。
 
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髪の毛の一生

髪の毛には
生え変わるサイクルがあり
 
なんにもしなくても
平均では日に80～100本
常に自然に抜けています。
 
女性の場合のヘアサイクルは
4～6年と言われていますが
 
頭皮の老化と共に
サイクルが早まり
さらには二度と生えることのない
いわば役目を終えた毛根が増える。
 
終わってしまったものを
復活させることは
基本ムリ
 
怖くないですか？
なんとかしたくても
どうにもならなくなる
 
残念なことに
これから先年齢を重ねていって
自然に髪が良くなっていくことは無い
 
唯一できることは
～今の状態をなるべく長く～
続けることに他ならないのですよ。
 
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なによりも頭皮から

 
まずは頭皮の老化防止
=髪の健康
=若見えで気持ちもアップ
 
とかく希望の声は
「即効く良いケア剤ないかな」
ですが付け足す前に
悪い原因を排除し
 
今日からやれる
セルフケア
これを知らない事には
はじまらないんです。
 
覚えて実践し
身についてしまえば
一生安泰の技公開です。
 
面倒くさがってる場合じゃないですよ？
さぁ始めましょう。
 
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ブラッシングの奇跡

 
キチンとした専用品ブラシを
使うことがスタートなのですが
 
提案できるベストなブラシ
これからじっくり
調べて自分で使ってみて
効果の情報をプラスして
紹介していきますね。
今しばらくお待ちください。
 
では
奇跡のいいこと10連発
 
・頭皮のマッサージ効果
　血流が上がり栄養が行き渡る
 
・皮脂が髪をコーティング
　自分にぴったりの
　天然美容液と言っても過言でない
　毛穴から出る皮脂を
　髪に行き渡らせる
　乾燥の予防にも〇
 
・髪の絡まりを取る
　引っかかってぶちっと
　切れたり抜けたりがなくなる
 
・シャンプー前に抜けてる毛を落とす
　排水溝や脱衣所に
　髪の毛が散乱しない
 
・シャンプー中の摩擦や
　ダメージを最小限に抑える
 
・なめし梳くことで
　キューティクルが整って
　光が乱反射しなくなり
　ツヤを手に入れられる
 
・毛穴の汚れを浮かし
　よくプレシャワーで流すことで
　シャンプーの泡立ちが良くなる
 
・頭皮のマッサージ効果で
　ふかふか柔らかくなり
　寝ぐせがつきにくく
　新たに生える髪も健康になる
 
・頭皮が整うと毛穴もまん丸に近づき
　加齢のうねりやクセ毛は
　収まりやすくなる
 
・頭皮がキュッと引き締まるので
　顔もシワになりにくく
　リフトアップ効果も！
　
 
詳しくはこちら
髪技ブラッシングとシャワーとシャンプーと
 
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気づいてよかった！

 
今夜このブログが
目にとまったあなたは
超ラッキー
 
今からの人生
頭皮と髪と正しく向き合って
暮らすことを始められるから
 
こんなに大事なケア
ブラッシングやシャンプーは
毎日美容室でやること叶わない
セルフケアです。
 
しっかり実践して
  • 1か月後にはなんかいい感じ
  • 1年後にはツヤとボリュームOK
  • 3年後へんなクセがなくなったな
  • 10年後は始めたころと比べても少なくはなってない
このまま一生！
お気に入りの自分でいたいな
 
そんな風に繋がりますように
 
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追記：

女性もはげる

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
 
美容師歴33年
こちらブログでは
サロンでお客様の
悩みをお聞きし解決してきた
リアルな今の経験を活かし
 
40代女性の髪と悩みに
すぐ効く提案を
7才若見えテーマで
お伝えしています。
 
【あなたの悩みは何ですか？】
～頭皮は顔と同じ皮膚～
 
日々のお手入れを見直し
ちょっとしたコツを知って
今からケア！始めさえすれば
 
自分を好きになり
素のままの自分に自信がつく。
 
するとそこから
【あなたらしく】
ココロが自由な
毎日がはじまります。
 
ナチュラルな若見えは
まずは髪と頭皮を
ベストにして
ボリュームとツヤを
手に入れてこそですよ。
 
あなたがシアワセなら
家族もシアワセになる。
 
そのシアワセが
家族の友だちに伝わり
 
友人がまた
まわりにシアワセを
振りまきつづける。
 
やっぱり最後は
～日本中シアワセ～
になっちゃうじゃないですか？
 
そんなきっかけに
なれたら嬉しいです。。。。。柴田りか
 
20181201

なぜその髪型に？40代女性の似合わせ7才若見えポイント

前髪アシンメトリー耳かけショート。

髪型こんなことに悩んでますよね？

前髪アシンメトリー耳かけショート。

前髪アシンメトリー耳かけショート。汗をかいても帽子を脱いでも手ぐしでOK簡単ヘア。

「襟足の汗が最近すごくて」
「帽子かぶるとぺったんこよ？」
「前髪長くて目に来るのは無理っ」
「でも短すぎるのも…ねぇ」
 
要は短くないと邪魔だけど
男みたいにはなりたくないんです。
はぁ…。

それが！こうなっちゃう未来

週に3回は
朝いちばんで公園で
サークル仲間と一緒に太極拳。
 
そのあとがっつり
ジョギングして汗かいて。
 
今年もアップルマラソンと
あれもこれも大会出るのよねー。
 
それにしてもこの頃
汗が尋常じゃないんだけど
でも大丈夫！

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40代の老け髪その原因は【シャンプー後のケアにあり】

ソープ
年を重ねるごとに
重要になってくるのは
とにもかくにもシャンプー。
 
なぜなら
【頭皮と髪のツヤに直結】
 
それすなわち
若見え・老け見えの
ターニングポイントだから。
  • 何を選んで
  • どう洗い
  • どのように乾かすか
超大事な
シャンプーの方法は
何度もお伝えしてありますね。
 
これだけは絶対セルフであり
美容室で毎日はできない
ケアなので必ずチェックです！
 
シャンプー方法は
こちらの記事で紹介
 
夜シャンがお勧めの理由は
http://shibatarika.info/for-hair-dye-3
 
今夜は洗った後の
乾かし方と
ヘアケアについて
プロの視点でお伝えします。
 

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柴田独自の【白髪を味方につける】２色染め方法

 
白髪のお悩みありますか？
増えてくるタイミングは
子どものころから元々ある
若白髪をのぞけば
 
ほとんどは３０代から始まり
４０代で一気に加速する
そのようなイメージではないでしょうか。
 
今夜は染めても染めても
こめかみや分け目が
すぐに真っ白
気になって気になって…
 
というカラー頻度が
毎月になっているあなたに
 
生えた根本が気になりづらい
ここから歳を重ね
どんどん増えた白髪さえも
自然に味方にして楽しんでいける
 
そんな柴田独自の考えの
白髪染め方法をお伝えいたします。
 

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号外： 髪の元気はカラダから＠40代からの健康とダイエット

本日は号外：
【髪の元気はカラダから】
 
いつもとはちょっと話題を変えて
私がふだん意識している
食べ物と食べ方についてです。
 
 
 
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 
【もち麦】
 
 
ダイエットでも
注目されているもち麦。
 
腸内環境を整えながら
健康的にやせる！
 
ってキャッチコピーが
大人女子には超刺さります(笑)
 
豊富に含まれる
食物繊維の効果で
 
血糖値を上げない食事
➡腸からやせるカラダ
になるんですよ。
 
しかも嬉しいことに
食事制限ではやせない人
代謝の落ちる40代以上の人に
成果が出やすいらしい。
 
まずは約2週間
1日2回
もち麦ごはん食べてみましょう！
 
 
 
【炊き方】
 
私は自分の食べる分として
1回に米2：もち麦1で炊いてます。
➡5割炊きもち麦ごはん
 
米2合をいつも通りの水加減でセット
もち麦1合と水を300cc足して
混ぜ合わせ30分放置。
 
炊飯スイッチ押して
炊けたら30分蒸らす。
 
お茶碗7杯分の量なので
残りはタッパーで冷蔵か
 
2～3週間もたせるなら
1食分ずつラップして冷凍もOK。
 
 
 
【食べ方いろいろ】
 
白米代わりの主食だけでなく
おかずとしても使える優れもの。
 
もち麦ごはんと
ゆでもち麦
組み合わせて毎日おいしく！
 
最近のお気に入りは
生姜の炊き込みご飯
 
生姜は加熱すると
体を温める成分に変わるので
寒い季節にはピッタリ。
 
油揚げや大豆・レンコンも入れて
天つゆベースで和風味で。
 
他にもゆでて酢に漬けたり
香ばしくオイルで炒めて
サラダにトッピングしたりと
アイデア次第で食べ方無限大！
 
リゾットやクッパ
スープ・ちらし寿司・チャーハン
ビビンバ・雑炊・お茶漬け…
 
クックパット・レシピに
プラス食材として
大活躍の食物繊維です。
 
 
 
【おススメのメーカーは】
 
 
いろいろな種類を
食べ比べしたところ
 
「はくばく」のもち麦が
独特な臭みもなく
べちゃっとしないプチプチ感
 
甘すぎない風味も
どんなおかずや
トッピングアレンジにも
合うなーって気にいってます。
 
 
 
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 
【朝ごはんと晩ごはんの食べ分け】
 
 
効能はそれぞれですが
摂るタイミングで効果が上がる
食べ方をご紹介。
 
朝ごはんでは➡
 
生野菜サラダ
+マタニ油+塩こしょう+白すりごま+黒酢
+キウィ+アボガド+和豆+オリーブ油漬けイワシ缶
 
晩ごはんでは➡
 
納豆+ごま油+七味唐辛子
 
ヨーグルト+きなこ+蒸し大豆
+はちみつ+エクストラヴァージンオイル
 
 
 
ギリシャヨーグルトは
低カロリー・高たんぱく質
水切り技で濃ゆぅ～い美味しさ！
サラダにのせてもOKです。
 
 
カスピ海ヨーグルトは
とろぉ～り伸びる食感が好き。
牛乳を足して増やすこともできるので
チャレンジしてみるの楽しいですよ。
 
 
 
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 
【ナッツ】
 
 
それぞれの効能を書いた
小さなガラス瓶入りのナッツが
テーブルにずらりと並んでます。
 
アーモンド・皮付きピーナッツ
カシュナッツ・くるみ
マカダミアンナッツ・煎り大豆
 
合計どれを何個まで摂るかは
何となくのさじ加減です(汗)
なんでも過ぎては毒ですからね。
 
母が毎日テレビを見てメモして
たくさんの健康情報を持っていて
ナッツもその中の健康法のひとつです。
 
 
 
結果！無理せずやれることから
細く長～く続けることが
一番大事と感じている柴田です。
 
「髪の元気はカラダから」号外でした！
 

朝が楽チン！忙しい40代に超簡単スタイリングなヘア厳選７

朝の楽ちんヘア
朝の楽ちんヘア

スタイリング楽チン厳選ヘアをご提案

朝のあなた
お時間ありますか？
 
お弁当作りに
洗濯・ゴミ出し
ご飯も食べずに
メイクもそこそこ
 
もう15分早く起きれば…
分かってるけれども
そこがなかなか変えられない。
 
でも髪だけは！
寝ぐせ全開
ぐちゃぐちゃのままでは
大人の女性たるもの
さすがに外に出れなくないですか？
 
じゃあヘアスタイル工夫して
がっつり時短しちゃいましょう！
 
長さ別でたくさん
ご提案しますね。
 
 

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