アラフィフ女子の頭皮が痒いを制す!その原因と解決方法○○

梅雨が長かったせいか
青森も今年は残暑が厳しい、、、
 
エアコンの部屋から出られず
うだっている柴田です。
 
 
 
そんな中で最近
頭皮がかゆい!
というお客様が増えてきました。
 
考えられる原因は
 
カサカサ、細かいフケが出る
または、異常にベタベタするなら
 

かゆい原因は《頭皮の乾燥》

 

 
夏の紫外線や暑さ
エアコンでも乾燥が進むのですが
 
すごくオイリーな頭皮も
原因は乾燥なんですよ。
 
ここ勘違いしやすいのですが
 
皮脂を落とそうと
洗浄力の強いシャンプーを使ったり
 
ごしごし頭皮を擦ったり
日に何度も洗髪したり、、、と
 
そんなことをすると頭皮は
「皮脂が不足して頭皮が乾燥してしまう!」
 
と勘違いして
よけい皮脂が分泌されちゃうんですね。
 
ではどうしたらよいか。
 
 
 

頭皮の乾燥=その対策は

 

1:保湿

 
頭皮専用のフルボ酸水や
育毛系の女性用ローションなどで
 
頭皮に直接水分をチャージ
保湿する
 
 
 

2:低温シャワー

 
シャワーを極力ぬるくして
すすぎをかなり丁寧にやる
 
できればシャワーヘッドを
塩素除去できるタイプに付け替える
 
タオルドライは念入りにやるが
決してごしごしせず
 
ドライヤーは熱風が直接
同じ皮膚にあたらないように意識
 
7割かた乾かしたら、あとは自然乾燥
 
 
 

3:天然成分シャンプー

 
洗浄力が強すぎない
天然成分メインの
アミノ酸系シャンプーに変える
 
洗浄力が弱いので
2シャン仕様のシャンプー多し
 
値段はやや高めで
サロン専売品でほとんどは
¥2000~になるけれど
 
こじらせると治りにくい
頭皮の疾患で皮膚科通院する
時間と治療費を考えれば…
 
キモチよく長く愛用できる
安全シャンプーは優先順位高いですよ。
 
そして朝シャン厳禁
1日の汚れはその日のうちに
必ず夜シャンですよ。
 
 
 
 

かゆい時のNG

 
スキャルプケア用のトリートメントや
ブラッシングはNG
 
症状が治まるまでは
なるべく刺激しないでおきましょう。
 
また湿疹が出て化膿したりと
症状が重い場合は
すぐに皮膚科ですよ!
 
放っておくとジクジクした部分が
脱毛症に発展することがあります。
 
 
 

プラスαすることは

 
心と体をアゲて
皮膚自体の免疫力を高めること。
 
・エアコンにあたりすぎない
・体を冷やさない
・ストレスを発散する
・質のいいバランス食と睡眠
・1日20分の適度な運動を継続
・少しの量の水分をマメに飲む
 
 
 
生活全般を見渡して
出来るところから改善。
 
アラフィフ女子人生
一緒に謳歌していきましょ!
 
 
 
 
 
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