今回はずばっと
若見えの根拠=正体
について教えちゃいます!
ワクワクするでしょう?笑
では早速、出し惜しみなくいきますね。

長年美容師をしていると
「美容師さんてみんな若いよね?」
という話題はたびたび上がります。
・おしゃれだから若く見えるのかな?
・立ち仕事だと大変でしょ?
・手は腱鞘炎にならない?
・いつも話しててよくネタ尽きないね。
・ご飯いつ食べてるの?
などなど
美容師大変イメージのオンパレード
でもですね…実のところ
ここに若見えのヒントがあるんですよ。
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
▼手指・腕までもよく動かす

手先を使っているとボケない
と言われるように
手は「外に出っ張ってる第二の脳」
高血圧や脳卒中の予防にいいのはもちろん
老化防止にもかなり有効
であることが分かってます。
同じような効果のある部位に
ふくらはぎと舌があげられます。
≪立っている・喋っている≫
美容師のサロンワークはすべて
若見えに「うってつけ」だと言えます。
▼立ち仕事である

実は人は…立って仕事するだけで
足腰の運動になり
若返りの成長ホルモンと言われる
マイオカインがでるんです。
≪さあ!立って暮らしましょう≫
家事もテレビを見る時も
立っている習慣が身についたら、私たち
どこまで若返っちゃうでしょうね?
メルマガ読んでる皆さんの
100人データが欲しい★
▼食べたいときに食べられない

最近注目を浴びているのが
小食・断食
ファスティングと呼ばれるもので
それらは
≪マイナスする思考の健康法≫
昔から腹八分めと言われているように
飽食の今の現代では
食べ過ぎやバランスの悪い
食による生活習慣病が増えています。
ファスティングで痩せる原理は
食事の間隔を長く取って
お腹が鳴るくらいの空腹が
24時間を経過すると
~~~~~~~~~~
≪今の状態が自分の最大体重である≫
と脳がリセットされ記憶し
リバウンド無しで痩せるというもの。
これはキチンと勉強しないと難しいですが
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
・好きな時に食べられない
・いつも小腹がすいている
そのへんは美容師多いかもしれません。
生物が飢餓状態に置かれると
若返りの遺伝子が発動して
空腹であればあるほど生命力が活性化し
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
無意識のうちに
カラダの悪いところを
治してくれてたりするそうです!
ひー人体の不思議すごい!
また食べた後ゴロゴロしていると
老化物質ががっつり増えるそうですよ?
なるべくすぐ動きましょ。
*******************
~ちなみに私が新人の頃は~

「空き時間があれば詰めて食べておけ!」
という先輩の教えがあったので
ちょこちょこ何度も小分けに食べて
空腹で困った記憶もなく
そのせいで今現在までぽっちゃり、、、
むむむ。
▼鏡の前にいつもいる

お客様=いつも誰かに360度
あらゆる方面から見られている
そんな緊張感が常にあるので
キチンとした姿勢・立ち居振る舞い
を意識して正す。
さらには鏡を見るだけで
疲労感が回復し
~~~~~~~
自分にも自信が持てるようになる
~~~~~~~~~~~~~~~
とハーバード大学の
研究チームの発表もあり。
▼最後になりますが
こんなデータもあります。

肉体労働的には美容師は
学校の先生と同じ
10段階のうちの
軽労働側から2番目くらいの
大変度が軽いランクに
美容師は位置付けられてます。
それは
座りっぱなしで動かないことの
カラダの不調リスクを考えれば
それは超チカラ仕事でもなく
ちょうど効率よく体を動かす仕事だから
より楽チンということですね。
~~~~~~~~~~~~~~
そのうえ好きで選んだ仕事だったら
もう趣味だし
遊んでいるのと一緒ですから!
カラダもですが
ココロも元気に
楽しんで働けるということです。
好きな何かを見つけて
やるってとっても大事ごと。
聞いて終りにならないよう
できることからひとつでも
あなたも始めてみてくださいね。
*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*.。.*゚*
聞きたいことがあればLINE@でどうぞ
▼ ▼ ▼
LINE@の登録ができない方はこちらへどうぞ
▼ ▼ ▼
shibatarika7@gmailcom
毎日届く7才若見えメルマガはこちら
▼ ▼ ▼
本日も最後まで読んでくれて
ありがとうございました。
柴田りか
★ーーーーー★★ーーーーー★★ーーーーー★★ーーーーー★
《7才若見え頭皮美容》発行者:柴田りか
【MailMagazine】https://shibatarika.com/fx/lJZueR
【Website】https://shibatarika.info/
【Facebook】https://www.facebook.com/otona40salon/
【Twitter】https://twitter.com/asbeefree
★ーーーーー★★ーーーーー★★ーーーーー★★ーーーーー★